Jakiego rodzaju wody lepiej używać podczas postu?

Podstawowe zasady zużycia wody podczas postu nie różnią się zbytnio od zużycia wody w codziennym życiu. Ale jeśli w zwykłym życiu, oprócz wody, jest również jedzenie, to podczas postu woda jest jedyną rzeczą, która wchodzi do naszego przewodu pokarmowego na śniadanie, lunch i kolację. Dlatego jego właściwości podczas postu należy traktować z większą uwagą.

Istnieją różne rodzaje wody: destylowane, dobrze, wiosna, klucz, artezyjskiej, mineralny, ciężki, topić, shungitnaya, krzem, srebro, złoto, miedź, przyrodzony, magnetyczne, żywe, martwe, i inne.

Wszystkie mają dość określone właściwości chemiczne, fizyczne i biologiczne, które można z powodzeniem stosować podczas postu, aby osiągnąć określone cele. Ale w początkowej fazie głodu muszą być przestrzegane trzy proste wymagania dotyczące jakości wody pitnej.

Po pierwsze, woda musi być czysta.

Podczas głodu, szczególnie u początkujących, ciało doświadcza znacznego obciążenia. Musi zneutralizować wiele substancji toksycznych, które powstają w dużej ilości podczas przejścia do odżywiania wewnętrznego, a także walczyć z różnymi szkodliwymi substancjami, które przedostają się do krwioobiegu podczas procesów oczyszczania na głodzie. Dlatego też jest to czysta woda pitna, która jest używana w wystarczających ilościach, które mogą zasadniczo rozcieńczyć wszystkie te szkodliwe substancje i pomóc szybko usunąć je z organizmu. Wręcz przeciwnie, woda z różnymi dodatkami chemicznymi może znacznie pogorszyć twój stan podczas postu. Dlatego podczas postu musisz zaopatrzyć się w najczystszą wodę, jaką możesz zdobyć. Może to być zarówno woda butelkowana wysokiej jakości, jak i woda ze sprawdzonych sprężyn i specjalnie przygotowana woda ze stopu. Jeśli musisz używać zwykłej wody z kranu, koniecznie przeprowadź ją przez dobry filtr i zagotuj.

Druga zasada mówi, że woda powinna być miękka.

Nadmiar soli w wodzie pitnej powoduje, że organizm wydaje dodatkowe siły na ich usuwanie, a także zmniejsza zdolność wody do rozpuszczania toksycznych substancji. Ponadto woda z nadmiarem rozpuszczonych substancji bardzo często wywołuje nieprzyjemne odczucia w języku i żołądku. Dlatego staraj się pić tylko miękką wodę o małej zawartości soli. Aby zmiękczyć wodę, możesz użyć specjalnych filtrów, zamrozić wodę. Gotowanie pomaga również zmniejszyć zawartość soli w wodzie. Miękka woda jest związana z wodą w stanie stopionym, wodą strukturalną, wodą protekcyjną.

Oczyszczoną miękką wodę można uzyskać na następujące sposoby:

  1. Roztopić wodę- zwykłą wodę z kranu na jedną noc w pokoju i rano ostrożnie, bez wstrząsania, aby wlać do naczynia o szerokiej szyi. Umieść go w zamrażarce / w zimie możesz postawić na ulicy /. Po 5-7 godzinach większość wody zamarznie. Odmrożona solanka pozostanie w środku. Musi być wylana, a lód stopiony, doprowadzić wodę do temperatury pokojowej i pić podczas głodu.
  2. Strukturyzowana woda- zwykła woda z kranu pozostaje w wiadrze 8-10 przez wiele godzin, starannie osuszona bez wpływu na osad, gotowana i zamarzająca. Nie zamrażać części ze szkodliwymi zanieczyszczeniami wylanymi. Pozostały lód wokół ścian wiadra musi zostać rozmrożony i uzyskać strukturę przyjazną dla środowiska i bezpieczną wodę.
  3. Proticzna wodamożna uzyskać, jeśli w mroźną pogodę na ulicę postawimy wiadro wody na godziny 3-4. W ciepłe dni korzystaj z lodówki z zamrażarką. Następnie woda łączy się z innym wiadrem, a lód uformowany na ściankach uda zostaje wyrzucony. Ta operacja powtarza się jeszcze dwa razy. Pozostała woda będzie wodą proti. Jest używany do picia zamiast zwykłej wody, aby oczyścić organizm z toksyn.

W niektórych przypadkach, aby uzyskać najlepszą eliminację substancji toksycznych z krótkimi okresami głodu - dzień 1-3, możliwe jest użycie wody destylowanej.

Po trzecie, woda powinna być smaczna.

Podczas postu następuje znaczna zmiana w odczuciach smakowych. A jeśli w pierwszych 2-3 dni postu, z powodu ciężkiego zatrucia, będzie trudno być w stanie w pełni poczuć smak wody, a następnie, jak przenieść ciało do wewnętrznego zasilacza do 5-7 dziennych zmian w smaku może być dość znaczna. Woda do głodu bezpiecznie spożywane przez dłuższy czas, może to być zupełnie nieprzydatne do jej walory smakowe. I tutaj każdy rozwiązuje ten problem na swój własny sposób. Ktoś taki jak ciepłej przegotowanej wody, niektórzy wolą chłodną wodą, a ktoś potrzebował tylko rozpuszczonego śniegu.

Dodatkowo, aby dodać dodatkowe użyteczne właściwości do wody, możesz przekazać ją przez magnetyczny lejek lub umieścić magnes w ciągu 1,5-2 godzin. Tak namagnesowana woda pomaga oczyścić organizm ze szkodliwych składników i toksyn.

I jeszcze jedna ważniejsza zasada konsumpcji wody podczas postu - woda nie powinna być zimna. Nadmiernie zimna woda może dodatkowo wzmocnić chłodzenie ciała, co doprowadzi do niepotrzebnego marnowania energii, hipotermii, skurczów i pogorszenia przebiegu postu.

Czy podczas głodu mogę pić gorącą wodę?

Wielu z nas przyzwyczaiło się do gorącej herbaty lub kawy w życiu codziennym, a korzystanie z wody w wodzie w czasie głodu jest do przyjęcia. To urozmaici Twoje doznania smakowe, ociepli i nie będzie miało żadnego negatywnego wpływu na głodzenie. Ale nie używaj zbyt gorącej wody do tych celów.

Przestrzeganie tych prostych zasad zużycia wody może znacznie poprawić ostateczne wyniki stosowania postu w celach poprawy zdrowia.

A oto inny opis innych metod przygotowania wody w stanie stopionym w domu - Sześć sposobów na przygotowanie stopionej wody

Chiński (tradycyjny)Polishfrancuskiniemieckiwłoskipolskiportugalskirosyjskihiszpański