Co jeśli ciało odmawia wody podczas postu?

Prawie wszyscy specjaliści od postu zalecają ścisłe przestrzeganie reżimu picia podczas głodu. Ale czasami nasze ciało kategorycznie odmawia wody podczas głodu. Najczęściej te problemy dotyczą początkujących głodnych ludzi. Jest to dość nieprzyjemne i często powoduje, że przestajemy odczuwać głód. Spójrzmy na przyczyny tego zjawiska.

Główne przyczyny rezygnacji z wody podczas postu.

  1. Niska jakość wody pitnej. Woda, której używamy w życiu codziennym i która wydaje nam się całkiem czysta i smaczna, podczas postu może być zupełnie nieodpowiednia do picia. Ciało szczególnie lubi wszystkie dodatkowe smaki. Może to dotyczyć wody butelkowanej nawet bardzo dobrej jakości. Co robić w tym przypadku? Musisz poeksperymentować i wybrać wodę, którą lubisz. Może to być woda źródlana, przegotowana woda,meltwater. Być może spodoba ci się ciepła woda.
  2. Czasami odrzucenie wody obserwuje się na pierwszym postie 2-3. W tym okresie organizm aktywnie dzieli własny tłuszcz, co prowadzi do powstania wystarczającej ilości płynu i picie w tym czasie nie chce. W takim przypadku możesz spędzić te pierwsze dni prawie bez płynu. Ja zawsze to robię - pierwsze dwa dni głodu spędzam całkowicie na sucho. W tym samym czasie uczucie głodu jest mniej niepokojące, a wejście w głód jest szybsze. Jednak głód początkujący tego nie robi. Wręcz przeciwnie, jeśli jest to twój pierwszy post - pij więcej wody i codziennie rób lewatywy. Zmniejszy to odurzenie i pomoże swojemu ciału w łatwym przeniesieniu wszystkich trudów przejścia do żywienia wewnętrznego.
  3. Dziwne, jak może się wydawać, jedną z przyczyn nietolerancji wody podczas postu są problemy z wątrobą. Jeśli podczas postu nie możesz pić wody i po prostu czujesz się chory na każde gardło cieczy - winę za to winę. Czasem towarzyszą mu nudności, a nawet wymioty z zieleniną. Najlepiej jest zatrzymać post z takimi objawami i przeprowadzić wstępne procedury oczyszczania wątroby. Zwykle po standardowych odczytach wątroby / które należy wykonać dopiero po badaniu USG / problem ten całkowicie zanika. Nawiasem mówiąc, w większości przypadków wstępne tiubazhi i oczyszczenie wątroby ułatwiają przebieg postu.
  4. W pierwszych dniach 3-5, niedobór wody może być spowodowany zwiększoną kwasowością soku żołądkowego. Towarzyszy temu zgaga, nudności, czasami wymioty z kwaśną zawartością. Jest to dość powszechne zjawisko/ zobacz komplikacje podczas postu /a jego przyczyną jest nadmierne wydzielanie kwasu żołądkowego podczas przejścia do żywienia wewnętrznego. Takie objawy nie są wymówką dla zatrzymania głodu. Aby zniknęły, należy oczyścić żołądek z wymiotami. Sztuczne wywoływanie wymiotów podczas zgagi podczas pierwszych dni postu zazwyczaj całkowicie usuwa te objawy, aw przyszłości na czczo jest przeprowadzana w zwykły sposób.

Podsumowując, chcę powiedzieć, że prawidłowy reżim wody podczas postu jest ważnym składnikiem skuteczności procesu oczyszczania ciała. Jeśli podczas postu wystąpi problem, którego nie można rozwiązać, najlepiej jest zatrzymać post. Następnie przeprowadź ankietę i, w oparciu o wyniki, zakończ procedury przygotowawcze. I dopiero po tym, ponownie wznowić praktykę głodu. Dzięki takiemu podejściu nie zaszkodzisz swojemu ciału i nie osiągniesz maksymalnych korzyści z głodu.

Zobacz także: jaka woda pić podczas postu

Chiński (tradycyjny)Polishfrancuskiniemieckiwłoskipolskiportugalskirosyjskihiszpański