Głodzenie - rozdział 8

Dość dobra opieka jest zapewniona, gdy stosuje się większość środków terapeutycznych. Większość leków może być bardzo niebezpieczna, jeśli są używane przez zwykłą osobę, która nie ma wiedzy w tej dziedzinie. Masaż, manipulacja i inne formy terapii mogą być bezużyteczne, jeśli nie są prawidłowo stosowane. Głód tutaj nie jest wyjątkiem, jeśli jest używany nieudolnie. Oczywiście nie jest to tak trudne jak inne procedury medyczne, a ignorowanie niektórych jego postanowień nie ma katastrofalnych skutków. Niemniej jednak zarówno lekarz, jak i laika powinni wiedzieć o podstawowych zasadach, które pozwolą Ci głodować z największą skutecznością i minimalnym niebezpieczeństwem.

Aby rozpocząć post, nie są potrzebne żadne procedury przygotowawcze, chociaż zaleca się zmianę diety na kilka dni przed rozpoczęciem postu, co pozwoli uzyskać lepsze wyniki. Wysoko oczyszczona i przetworzona w wysokiej temperaturze żywność z obecnej diety cywilizacyjnej zatyka przewód pokarmowy. Jeśli na czczo rozpoczyna się znaczna ilość jedzenia nagromadzona na ściankach jelita cienkiego i odbytnicy, pacjent może obserwować zwiększone wytwarzanie gazu i problemy z kałem, a skuteczność poszczenia zmniejsza się. Łatwo tego uniknąć, jedząc surowe jedzenie, zwłaszcza soki owocowe i soczyste warzywa tuż przed jedzeniem. Co do zasady, jeśli weźmiesz surowe owoce i warzywa na jeden dzień przed głodem, to bardzo wysyłasz jelito i dokładnie je wyczyścisz. Gdy jelita są czyste i nie mają złogów żywności, post będzie wygodniejszy i skuteczniejszy. Inna taka żywność przygotowuje przewód pokarmowy w celu zmniejszenia spożycia skoncentrowanego pożywienia, jest to dobre przejście na kolejną odmowę żywności. W przypadku ostrych chorób, w których nie ma apetytu, a normalne trawienie nie jest możliwe, należy natychmiast rozpocząć poszczenie bez przygotowania. Ale przygotowując się do postu z wyprzedzeniem, taka zmiana w żywieniu będzie bardzo przydatna.

Odpoczynek jest najlepszą radą dla wszystkich głodnych. Niektórzy lekarze wymagają odpoczynku w łóżku dla wszystkich głodnych ludzi i chociaż być może jest to niesprawiedliwe, to jednak jest to jeden z podstawowych warunków. Obserwacje prowadzone wśród strajkujących głodowo przez długi czas wykazały, że ludzie aktywni przez większość dnia spędzają swoje ciało i zasoby energii szybciej niż chorzy wczasowicze. Post, który jest bardziej zrelaksowany, może głodować dłużej i zakończyć post w najlepszym stanie.

Często ludzie pracują podczas długiego postu. Pewnego razu jeden z atletów z Nowego Jorku przeszedł przez 500 mile przez 20 dni podczas postu, obserwując go. Nie znalazł uszkodzeń w innych podobnych przypadkach. Ale tutaj nie chodzi o to, co jest potrzebne, ale o to, co jest rozsądne. Jako aktywni i często odpoczywający głodujący ludzie odnoszą korzyści z głodu, chociaż ci ostatni szybciej się regenerują i czują się bardziej komfortowo na głodu.

Podczas krótkiego głodu, mniej niż 10 dni, możesz wykonywać lekką pracę, a nawet niektóre ćwiczenia i nie zaszkodzą. Nawet przy dłuższym poście, możesz wykonywać lekką pracę i wykonywać ćwiczenia, ale tutaj powinieneś być bardzo ostrożny. W tej kwestii bardzo ważne jest, aby nie dopuścić do ekscesów. Jest oczywiste, że pacjent, który jest słaby już na początku postu, powinien być mniej aktywny niż sportowiec lub silna osoba. Jeśli aktywność głodnych nie prowadzi do poważnego osłabienia lub wyczerpania, wówczas skuteczność postu nie cierpi z tego powodu. A jednak post powinien być bardziej spokojny, spokojnie spędzać czas, nie martwić się, przyniesie większy komfort.

Drugim ważnym aspektem postu jest ciepło ciała. Jest to szczególnie ważne w przypadku długiego postu, kiedy głód może zamarznąć na śmierć w temperaturze, w której głód nie zamarza. Ponadto brak ciepła spowalnia usuwanie toksyn, a zatem zmniejsza skuteczność postu.

Jeśli głodu skarży się, że był dużo gorące, ale ma zimne kończyny, wtedy konieczne jest przerwanie głodówki i rozgrzać go. W przypadku silnego zamrożenia, post powinien również zostać przerwany i ogrzany przez głodującego. W normalnych warunkach, przy dobrej opieki dla głodnych, to nigdy nie nastąpi, ale z powodu niedbalstwa cierpi temperatury, zwłaszcza podczas długotrwałego postu, i konieczne jest, aby zwrócić uwagę i może przerwać post.

W wielu szpitalach, w których stosuje się post, stosuje się opalanie. Zalety światła słonecznego od dawna są znane i są równie przydatne dla głodnych. Jednak w tym przypadku ważne jest, aby nie przesadzić. W przypadku głodu należy się nie spieszyć długo, ponieważ może wystąpić długotrwały udar słoneczny. Mimo to następuje szybki powrót sił, jednak należy tego unikać. W przypadku głodu najlepiej jest brać kąpiele słoneczne wczesnym rankiem i późno w nocy, kiedy temperatura nie jest tak wysoka. Na późnym etapie postu należy skrócić czas trwania procedur solarnych.

Bardzo ważne jest, aby unikać lęku i negatywnych nauk. Negatywny efekt gniewu, przygnębienia i szoku dodatkowo pogłębia głód. Upton Sinclair zauważa, że ​​głodny nie otaczają ciotkę i innych krewnych, którzy będą mu powiedzieć, że wygląda jak trup, jego puls mniej niż czterdzieści lat, a jego serce może przestać tej nocy. Grupa przyjaznych dla przyjaciół i rodziny mogą bardzo wpłynąć na skuteczność czczo, ponieważ nie posiadają niezbędną wiedzę na temat celów i zasad postu. Jeśli głodny żyje w strachu i bardzo zaniepokojeni skutkami głodu, podczas gdy na czczo należy przerwać.

Czystość i świeże powietrze są ważne podczas głodu, jakkolwiek w dowolnym innym czasie. Podczas kąpieli należy unikać wysokich i niskich temperatur, a także przedłużać kąpiel. Gdy pacjent jest zbyt słaby, do mycia należy użyć tylko gąbki. W pomieszczeniu powinno być świeże powietrze, chociaż w zimnych porach roku nie należy chłodzić pomieszczenia.

W sprawie stosowania wody na głodowe, istnieją przeciwne punkty widzenia. Niektórzy mówią, że musisz głodować bez wody. Podczas gdy inni zalecają nie więcej niż 2 litrów wody dziennie. Doświadczeni lekarze zalecają słuchanie poczucia pragnienia. Istnieją pewne wątpliwości co do tego, że dwa litry wody dziennie są wystarczające, ponieważ wycofanie toksyn w tym trybie jest prawdopodobnie spowolnione. Z drugiej strony suchy post jest niebezpieczny i nigdy nie powinien być używany. Nie ma dowodów na to, że ktokolwiek żył dłużej niż 17 dni bez jedzenia i wody. Suchy post przez dwa lub trzy dni może nie powodować szkód, ale dłuższe głodowanie bez wody jest wysoce niepożądane. Pragnienie picia poszczeki nie jest wspaniałe i można na nim polegać. Zazwyczaj jest to od dwustu gramów do jednego litra wody. Czasami osoba głodna ma takie dni, kiedy w ogóle nie chce pić. W takim przypadku nie można w ogóle pić do trzech dni. Daj pierwszeństwo wodzie źródlanej lub dobrze oczyszczonej wodzie. Drugie miejsce to woda destylowana, ale należy unikać chlorowanej wody, gdy istnieje taka możliwość.

Podano różne porady dotyczące stosowania lewatywy na czczo. Chociaż lewatywa jest szeroko stosowany w niektórych klinikach czczo, większość doświadczeni lekarze albo nie należy go używać, lub używać regularnie. Wskazówki dotyczące korzystania lewatywy są oparte na założeniu, że toksyny i odpady są gromadzone w jelicie grubym na czczo, a stamtąd ponownie absorbowanego przez ścianę jelita i wchodzi w krew. Dzienna wlew czyszczenia okrężnicy Uważa się, aby zapobiec ponownemu wchłanianiu toksyn.

W rzeczywistości odbyt nie jest narządem, od którego dochodzi do dużego wchłaniania. Doświadczeni lekarze zauważyli, że całkowicie oczyszczony kanał, w tym odbytnica, jest całkowicie wolny od wszelkiego rodzaju odpadów. Nie ma dowodów, które wskazywałyby, że odpady są zbierane w odbytnicy. Używanie lewatywy w pewnym stopniu wyniszcza siłę życiową pacjenta, która jest na dość niskim poziomie. Opróżnia również śluz, który zazwyczaj chroni ściany jelita i niszczy niektóre mięśnie jelita cienkiego. W ten sposób łamie żywotny ton mięśni jelita i określa przyszłe zaparcia. Zaobserwowano również, że perystaltyka jelit odzyskuje się szybciej po poście, w której lewatywa nie była używana.

Pomimo zastrzeżeń istnieją pewne okoliczności, w których należy wykonać lewatywę. Jeśli jedzenie przed głodem składało się z gotowanego i rafinowanego jedzenia, a stolce stały się jędrne i suche w pierwszych dniach postu, wówczas należy użyć lewatywy. Pomoże to zapobiec tworzeniu się gazów i wyeliminuje ból podczas wizyty w toalecie. Należy jednak zauważyć, że nawet jeśli nieodpowiednia żywność została użyta przed wejściem na czczo, problemy opisane powyżej nie zawsze są przestrzegane w przypadku postu. Jeśli surowe owoce i warzywa zostały użyte przed wejściem do głodu, to praktycznie nie zaobserwowano problemów z pójściem do toalety. Stąd opinia, że ​​lewatywa rzadko jest potrzebna po poście lub zaraz po niej. Jego stosowanie mówi o wyjątku od zasad i powinno być stosowane tylko w celu złagodzenia stanu głodujących.

W przypadku postu ważne jest, aby nie przyjmować żadnych leków, ponieważ są one łatwo trawione. Niebezpieczeństwo stosowania leków przeciw głodowi badano na głodujących psach, którym podawano kokainę, strehninę i fenol. We wszystkich przypadkach zaobserwowano silniejszą reakcję niż u psów normalnie karmionych, temperatura gwałtownie wzrosła, odruchy motoryczne stały się aktywne, a nawet silne drgawki obserwowano. Inni badacze donoszą, że leki, które tylko nieznacznie wpływają na normalne króliki, wywołują silną reakcję i konwulsje u głodujących zwierząt.

Na czczo też trzeba przerwać wstrzykiwanie różnych fizjologicznych i innych metod leczenia, takich jak masaż kręgosłupa, nawadnianie żołądka, łaźni tureckiej, zimnym prysznicem i innych procedur. Leczenie głodu nie łączy się z innymi metodami terapeutycznymi. Większość z nich również wybrany witalności pacjenta, a szczepienia stanowią poważne niebezpieczeństwo, a nawet śmierć. Należy mieć na uwadze, że fizjologiczny wpływ na czczo jest wprost przeciwnie, na wiele sposobów, innych metod terapeutycznych. Kombinacja różnych metod dodatkowo komplikuje reakcję ciała, które czasami przeczą sobie nawzajem.

Chcę zauważyć, że głód terapeutyczny jest samowystarczalny. Nie jest to metoda, która wymaga uzupełnienia lub użycia jakichkolwiek urządzeń terapeutycznych. Ma niewiele zasad, jeśli je zastosujesz, wtedy poszczenie jest bezpieczne. Przy rozsądnym podejściu, osoba poszcząca może przejść bezboleśnie i przywrócić zdrowie.

poprzednia strona << - >> dalej

Spis treści: Rozdział 1 - Rodzaje postu | Rozdział 2 - Krótka historia rozwoju postu | Rozdział 3 - Fizjologiczne zmiany podczas postu | Rozdział 4 - Wydajność postu | Rozdział 5 - Zakończono post | Rozdział 6 - Bezpieczeństwo postu | Rozdział 7 - Objawy pojawiające się na głodzie | Rozdział 8 - Nadzór nad głodem | Rozdział 9 - Jak wyjść z głodu | Rozdział 10 - Życie po poście |

Chiński (tradycyjny)Polishfrancuskiniemieckiwłoskipolskiportugalskirosyjskihiszpański