Życie po głodzie - rozdział 10

Celem głodu terapeutycznego w usuwaniu przyczyny choroby. Ponieważ ta przyczyna jest wyeliminowana, różne bolesne objawy, które były, zaczynają mijać, a pacjent odzyskuje. Jednak złe nawyki, które wcześniej stworzyły przyczynę choroby, po poście, również ją stworzą, jeśli dana osoba się ich nie pozbędzie.

Nie ma takiego środka terapeutycznego, który wyleczyłby chorobę na całe życie, jeśli nie myślisz o swoim stylu życia. W rzeczywistości większość produktów leczniczych nie jest w stanie zapewnić zdrowia pomimo stylu życia, który następuje po jego zastosowaniu. Przy tłumieniu objawów za pomocą leków, na przykład, lub przy użyciu szczepionek, nie oczekuje się nawet, że wyeliminują one przyczynę choroby. Oczekuje się, że pomogą one pacjentowi, to prawda, rzadko kiedy pomagają tak długo, jak długo.

Chociaż wyniki postu mają długotrwały efekt, nie należy oczekiwać, że jeśli powstaną warunki, które spowodowały chorobę, nie pojawią się one ponownie. Są choroby, które głodują, a potem już się nie pojawiają, bez względu na to, jak człowiek żyje po głodzie. Inne choroby wkrótce pojawiają się ponownie po głodzie, jeśli dana osoba ma złe nawyki. W takich przypadkach istnieje wiele czynników determinujących, które obejmują charakter i typ choroby, na jakim etapie jej występowania, a także siłę życiową pacjenta. Z drugiej strony, jeśli człowiek patrzy na siebie, dąży do zdrowego stylu życia, w wielu przypadkach wyleczenie jest dość osiągalne.

Istnieje wiele teorii na temat przyczyn choroby. Można je pogrupować w cztery główne kategorie: chemiczną, bakteryjną, mechaniczną i mentalną. Nie można zaprzeczyć ważności któregokolwiek z tych czynników dla stanu fizycznego. Świat naukowy dąży do poglądu, że najważniejszym czynnikiem jest substancja chemiczna, a pozostałe czynniki są tylko pomocnicze, zależą od warunków chemicznych w samym ciele. Nie mamy możliwości szczegółowego rozważenia tego problemu. Chcę powiedzieć, że to stwierdzenie, jako przyczyna choroby, jest szeroko rozpowszechnione wśród lekarzy praktykujących głód. Opieka po poście również opiera się na tej teorii.

Procesy chemiczne w ciele opierają się na rodzaju żywności. Ponadto ważne są: opalanie się, ćwiczenia fizyczne, świeże powietrze, stres psychiczny oraz inne czynniki. Przyjmowanie składników mineralnych, witamin i innych istotnych pierwiastków odbywa się poprzez spożycie żywności. Światło słoneczne daje nam witaminę D, a także jest katalizatorem pewnych reakcji, które powodują zmianę składu krwi. Zauważono, że podczas przyjmowania kąpieli słonecznych wzrasta zawartość wapnia i fosforu. Wynika z tego, że kąpiele słoneczne zwiększają poziom niektórych hormonów lub enzymów, które organizm wykorzystuje w reakcjach chemicznych, które w przeciwnym razie nie znalazłyby zastosowania. Ćwiczenia fizyczne stymulują aktywność czynnościową w ciele, zwiększają podaż tlenu poprzez głębokie oddychanie, a także zwiększają przepływ składników odżywczych do komórek. Ważna jest tutaj czystość powietrza, ale obecna atmosfera miast jest pełna dymu i odpadów z fabryk i roślin. Stan emocjonalny może zmienić aktywność wielu narządów wydzielniczych i pobudzić lub obniżyć produkcję hormonów.

Po poszczeniu niepożądane jest spożywanie pokarmów, które zmieniają się chemicznie podczas czyszczenia, obróbki cieplnej, konserwowania lub pasteryzacji. Oczyszczona żywność traci znaczną część minerałów i witamin. W przybliżeniu taka sama ilość jest tracona podczas obróbki cieplnej. Nawet długotrwałe przechowywanie prowadzi do znacznej utraty tych elementów. Jest wiele typów obróbki chemicznej również destrukcyjne, takich jak wybielanie mąki, warzyw i innych produktów roślin środków owadobójczych, siarczanów stosowania z suszonych owoców i dodatków chemicznych do mięsa i wyrobów stałe. Wiele z tych dodatków nie wystarcza, aby zmniejszyć wartość odżywczą, więc nadal wytwarzają toksyczną reakcję w organizmie, zwłaszcza jeśli są stosowane w dużych ilościach.

Podczas obróbki cieplnej żywności zachodzą zmiany chemiczne, które są tak samo poważne jak utrata minerałów i witamin. W żywności powstają żywice, które wyglądają jak skorupa. Podczas badań laboratoryjnych stwierdzono, że takie żywice są rakotwórcze, dlatego ważne jest, aby nie jeść tego rodzaju żywności. Dobrze wiadomo, że enzymy umierają podczas obróbki cieplnej. Nawet stosunkowo wysoka temperatura ogrzewania, która jest używana do pasteryzacji mleka, całkowicie zabija wszystkie enzymy. Na niektóre hormony wpływa również temperatura, głównie aminokwasy, z których wytwarza się białko. Niektóre aminokwasy, takie jak lizyna i glutamina, są niszczone. Inni mutują i tracą wartość odżywczą. Wszystkie białka pod wpływem ciepła kurczą się i stają się cięższe dla trawienia. Tłuszcze zmieniają się jeszcze bardziej, istnieje wiele dowodów eksperymentalnych, które wskazują, że stają się rakotwórcze po długotrwałym leczeniu w wysokiej temperaturze. Wszystkie aktywne i istotne właściwości żywności zmieniają się w pewnym stopniu po jakiejkolwiek obróbce cieplnej. Złożona równowaga chemiczna wszystkich zmian składników odżywczych żywności powoduje z kolei zmiany fizyczne i chemiczne u ludzi, zwłaszcza tych, którzy jedzą głównie żywność tego rodzaju.

Te zapisy zostały dobrze wyśledzone zarówno w doświadczeniach na zwierzętach, jak i w obserwacjach ludzkich. Przy dokładnym monitorowaniu eksperymentu doświadczalnym szczurom, świnkom morskim, kotom, psom, małpom i innym zwierzętom podano nieprzetworzoną żywność. Niezmiennie okazało się, że surowe owoce, warzywa, orzechy, zboża i rośliny strączkowe, miód i surowe mięso (dla mięsożernych) ma pozytywny wpływ na zdrowie zwierząt doświadczalnych, w przeciwieństwie do obróbce termicznej żywności. Zwierzęta karmione wyłącznie surową żywnością miały znakomite zdrowie, praktycznie żadnych oznak zaburzeń fizycznych, psychicznych, psychicznych lub seksualnych. Zwierzęta, którym karmiono dokładnie te same produkty, ale poddano je obróbce wstępnej, otrzymały dosłownie tuzin objawów patologicznych. Wśród nich poważne choroby zwyrodnieniowe, niektóre noworodki miały upośledzenie fizyczne, zaburzenia zachowania, zaburzenia seksualne, uszkodzenia narządu rodnego i skrócone życie. Byli narażeni na choroby bakteryjne i wirusowe, a także choroby pasożytnicze. Podczas gdy zwierzęta karmione surowym jedzeniem prawie nie bolały. Wśród zwierząt, którym karmiono żywność przetworzoną termicznie, śmiertelność była bardzo wysoka. I na koniec, jeśli żywność przetwarzana termicznie była karmiona przez kilka pokoleń z rzędu, z czasem ich rozmnażanie zwolniło, a następnie grupa całkowicie uległa degeneracji.

U ludzi nie ma tak silnego wpływu na przeżycie, ale pod innymi względami jest bardzo podobny do efektu, jaki stwierdzono u zwierząt. W niektórych przypadkach liczba chorób wśród białych szczurów karmionych termicznie przetworzoną żywnością była niemal całkowicie zgodna z chorobami wśród ludzi, którzy jedli podobne pożywienie. W cywilizowanym świecie stosowanie żywności oczyszczonej, termicznej i inaczej przetworzonej jest szeroko rozpowszechnione, co znacznie wpływa na rozwój różnych chorób zwyrodnieniowych i zaburzeń psychicznych. Pomimo szerokiej dostępności placówek medycznych i rządowej opieki nad powszechnymi chorobami, większość oznak zaburzeń fizycznych i psychicznych wciąż rośnie, w niektórych przypadkach z przerażającą szybkością. Choroby zakaźne stają się coraz częstsze. Teraz mamy do czynienia z szeroką gamą nowych chorób wirusowych i grzybiczych, które wcześniej były praktycznie nieznane. Narodziny stają się tak bolesne i złożone, że przypominają proces patologiczny. Różne odchylenia podczas porodu zwiększają się w każdym następnym pokoleniu, a także opóźnienia umysłowe u dzieci. U dorosłych często obserwuje się słabe rozwinięcie drugorzędnych cech płciowych, a inne nieprawidłowości fizyczne są tak częste, że należy je przyjmować za pewnik.

Cóż za uderzający kontrast, jaki spotykamy wśród różnych prymitywnych plemion, które zachowały swoją naturalną dietę, nie stosuj wyrafinowanej żywności i używaj bardzo mało przetworzonej termicznie żywności. Naukowcy obserwują i badają odizolowane i częściowo odizolowane plemiona i odkrywają, że cieszą się ich zdrowiem, niespotykane dla naszej cywilizacji. W takich prymitywnych plemionach w ogóle nie ma chorób zębów, łuki zębowe są w doskonałej formie, choroby zakaźne są praktycznie nieznane, a niektóre procesy zwyrodnieniowe są całkowicie nieobecne. Porody są bezbolesne lub prawie bezbolesne, bardzo rzadko występują jakiekolwiek komplikacje. Różne wady podczas porodu są niezwykle rzadkie, a drugorzędne cechy seksualne u mężczyzn i kobiet są dobrze rozwinięte. Jednocześnie analiza chemiczna żywności, którą jedzą, pokazuje, że zawartość minerałów i witamin jest wielokrotnie wyższa niż w żywności cywilizowanej. W niektórych przypadkach wśród plemion o najwyższych wskaźnikach zdrowotnych zawartość witamin jest dziesięciokrotnie wyższa niż w żywności cywilizowanej, a minerały są od pięciu do dwudziestu pięciu razy.

Ten stosunek w żywieniu jest bardzo ważny dla osoby, która przeszła poszczenie. Ci, którzy powracają do normalnego odżywiania, głównie do przetworzonej i przetworzonej termicznie żywności, często czują się sfrustrowani, gdy obserwują powrót starych chorób, które wystąpiły podczas postu, często osiągają tę samą siłę. W XIX wieku można nazwać era z głodu, kiedy nauka odżywczą był we wczesnym stadium, lekarze rzadko wartości pożyczonych posiłków dla pacjentów, którzy przeszli głodu, a problem uzyskania wiarygodnej lekarstwo było pilne. Obecnie związek między postem a późniejszym odżywianiem jest szeroko rozpoznawany, a pacjent otrzymuje zazwyczaj szczegółowe zalecenia dotyczące żywienia po poście.

Ogólnie można sformułować następujące zalecenia. Żywność powinna być uprawiana na żyznej, biologicznie aktywnej glebie, bez użycia chemicznych nawozów lub trujących pestycydów i powinna być dobra pod względem zapachów, wartości odżywczych i bezpiecznych dla ludzkiego ciała. Taka żywność jest pożądana do stosowania w jej naturalnej postaci, bez dodatków chemicznych, oczyszczania lub obróbki cieplnej, ponieważ jest dobra dla procesów życiowych organizmu i wspiera odporność na choroby. Celem postu jest przywrócenie zdrowia, tak samo jest celem naukowego odżywiania w przedziale z procedurami higienicznymi. Po poście należy spożywać nierafinowane i surowe jedzenie tak długo, jak to możliwe. Z punktu widzenia chemicznego i radioaktywnego skażenia naszego siedliska, w tym żywności, takie środki nadal nie zapewnią nam idealnego odżywienia, które było możliwe tylko raz. Niemniej jednak będzie to najlepsze jedzenie dostępne w nowoczesnych warunkach. Niektórzy pacjenci po poście są dostępni dla takich pokarmów, dlatego kładzie się dobry fundament. Inni, bez wątpienia, będą kłaniać się z takiego jedzenia, ale jeśli wciąż o tym pamiętają, czasami będą do niego przychodzić.

Chociaż ważne jest, aby na bieżąco przestrzegać właściwego odżywiania, jeszcze ważniejsze jest odżywianie w pierwszych tygodniach, a nawet miesiącach, aż organizm odzyska wagę. W tym okresie odsetek wchłanianych składników pokarmowych z żywności jest bardzo wysoki, a jeśli możliwe jest zbudowanie nowej protoplazmy, będzie ona zdrowa i biologicznie czynna, tak aby dostarczane substancje musiały być wysokiej jakości. Jeśli konstrukcja protoplazmy występuje całkowicie z pożywienia, które stworzyło chorobę, wówczas wszystkie korzyści z głodu można zredukować do zera. Kiedy masa ciała ustabilizuje się i należy ją utrzymać, jedzenie przestaje być czynnikiem decydującym, chociaż nadal wywiera wyraźny wpływ na zdrowie i należy rozsądnie podchodzić do jego wyboru.

Wielu jest rozczarowanych, kiedy dowiadują się, że ich powrót do zdrowia po głodzie w dużej mierze zależy od ich nawyków żywieniowych po poście. Sam post jest trudnym testem. Jednakże, gdy opuszczasz głód, takie rozczarowanie całkowicie znika. Pojawia się dobry apetyt i radość z jedzenia, które prawie nigdy nie było spożywane. Surowe jedzenie jest nie tylko przyjemne dla poczucia smaku, ale nawet daje więcej przyjemności niż jedzenie, które zostało zjedzone wcześniej.

Takie nowe kulinarne przysmaki zależą oczywiście od różnorodności surowych produktów spożywczych, a także od sposobu gotowania. Również w pewnym stopniu zależy to od miejsca wzrostu owocu. Pomimo, że produkty o niskiej jakości, które są pochodnymi obszarze nawożonym chemicznie lub sztucznie pielęgnowane zwierząt i daje więcej zapachu w postaci niegotowane, w rzeczywistości mieć płaską i bezbarwny i smaku w porównaniu do produktów, które są hodowane w optymalnych warunkach. Często można zauważyć, że owoce, jagody, warzywa i orzechy, które były uprawiane na glebach z naturalną pielęgnacją, są nieopisanie delikatniejsze, bogate w smak i zapach w porównaniu do zwykle uprawianych owoców. Z tego powodu spożywanie surowych owoców i warzyw jest źródłem szczególnej przyjemności po poście.

A jeśli po poście przestrzegasz właściwego odżywiania, to takie jedzenie dostarcza przyjemności i satysfakcji. Zwykle nie ma ochoty na jedzenie wysoko oczyszczonej żywności, nawet pragnienie zniknięcia tytoniu i alkoholu. Jeśli jednak powrócimy do poprzedniej formy odżywiania, wtedy wszystkie stare nawyki i pragnienia będą stopniowo powracać. Zasadniczo apetyt jest sprawą przyzwyczajenia i chociaż może być znormalizowany przez głód, to znowu może stać się nienormalny i wypaczony, jeśli zje się duże porcje jedzenia.

Dlatego należy uznać, że post jest tylko środkiem do leczenia i tworzenia zdrowia. Nie może utrzymać zdrowia. Zdrowie zależy od takich uniwersalnych czynników higieny, jak odpowiednie odżywianie, światło słoneczne, ćwiczenia fizyczne, czyste powietrze i inne. Główny cel postu jest terapeutyczny iw tym sensie jest nie tylko odpowiedni dla większości pacjentów, ale jest prawdopodobnie najbardziej skutecznym sposobem.

Widać wyraźnie, że nadzwyczajna wartość głodu nie jest w ogóle uznawana przez lekarzy. Pomimo starannie wykonanej pracy badawczej w badaniach fizjologów głodowe, biologów i lekarzy, a także, w praktyce, te osoby, oficjalna medycyna ledwo ledwo rozpoznaje jego uniwersalne zastosowanie, że post ma przynajmniej jakieś właściwości lecznicze, wierzą, że został użyty w religijnych rytuałach. Zwykły lekarz nie jest zaznajomiony z głodem, tak jak zwykły człowiek. Książka ta omawia najważniejsze aspekty postu, które mogą służyć jako podstawa do dalszych badań wśród lekarzy i zwykłych obywateli, a także służyć jako przewodnik w stosowaniu postu do celów terapeutycznych.

poprzednia strona <<

Spis treści: Rozdział 1 - Rodzaje postu | Rozdział 2 - Krótka historia rozwoju postu | Rozdział 3 - Fizjologiczne zmiany podczas postu | Rozdział 4 - Wydajność postu | Rozdział 5 - Zakończono post | Rozdział 6 - Bezpieczeństwo postu | Rozdział 7 - Objawy pojawiające się na głodzie | Rozdział 8 - Nadzór nad głodem | Rozdział 9 - Jak wyjść z głodu | Rozdział 10 - Życie po poście |

Chiński (tradycyjny)Polishfrancuskiniemieckiwłoskipolskiportugalskirosyjskihiszpański